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百穀春雨


春楽しんでいますか

新年度がはじまり環境の変化に、やっと慣れてきました
晴れもいいけど、土曜日が休みの私にはホッとする雨です
ゆっくりしてね・・・と言われてるような気がします。

仕事柄、子どもを抱っこする事が多いのですが、お腹に力を入れて。できるだけ正しい姿勢で抱っこするよう意識してます
それでも、体が大変な時はお風呂上がりにヨガ。
すると、疲れていて体がスッと楽になります
そして、気持ち良く寝れるのです。
二週間抱っこをしまくってますが、腰痛になってないのは、このおかげかなっ

新しい環境に慣れるには、体も心もすこし大変になりやすいけど、こういう時こそ、花いっぱいの春を楽しみながら、ゆっくり慣れていきたいです

さぁゴールデンウィークの計画をたてよっ
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清明

桜が咲く季節になり、うれしいですね
先日バレリーナヨガパルシェ講座がスタートしました皆さんと体を動かすのは、本当に楽しいです
随時、入会できますので途中スタートも大丈夫です
ぜひ一緒に体を動かしましょう
新しい事をはじめたい季節ですね私も何かはじめようと、考え中です
今は新年度の仕事でぱたぱたですが、落ち着いたら何をしようかなぁ~

桜も満開まずは、花見ですね
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アントルシャ

Author:アントルシャ
FC2ブログへようこそ!
バレリーナヨガなど の情報をアップしていきたいと思っています。

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