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大晦日


年末恒例行事家族みんなで年越しそばいつものお店。いつもの1番。いつもの席。いつもの店員さん。

小さい甥っ子もそばを食べれるようになりました今年もいろいろありましたが、大事な事を思い出した年一年の感謝を込めて「いただきます」幸せな大晦日です

みなさま。今年もお世話になりましたよいお年を・・・
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バレリーナヨガの本

新しい本がでます

バレリーナヨガインストラクター吉田さとみ式
「バレエポーズで3秒ダイエット」DVDつき

発売日2012年1月16日
価格1260円

楽しみです

冬至

22日。カボチャを食べて、柚湯に入って。ゆったり過ごしました

寒い、寒いの毎日。
ニュースを見れば雪のマークがいっぱい。
でも、そんな中。静岡はお日様が出て、ひなたぼっこが心地よいです幸せついついお日様を探しています



さてさて。新しい年がはじまります
そして、1月期には午後のレッスンも増設予定です!

体験講座もあります。興味のあるかたは連絡をしてみてくださいね。

1月15日(日)
10:45~12:00または
16:00~17:15

お問い合わせ・お申込みは
SBS学苑パルシェ校
TEL054-253-1221
Fax054-255-8683

http://www.sbsgakuen.com/


素敵なクリスマス
楽しい年越しを

大雪

寒い
そんな季節になりました。風邪も流行ってきています。体調管理が難しいですね

私も喉から始まり、今は鼻風邪になっています。でも、血流の良くなる・からだを温める食べ物を積極的に取り入れた規則正しい生活を心掛けている為か、例年熱をだすのですが、今年は熱がでそうな感じがしません
食事ってホントに体をつくっているんだなぁ~と感じます
たかが一食とあなどってはいけませんね。

まぁ、毎食気合いを入れているわけもいかないので、ゆるゆるな感じですが・・・。

大好きなフルーツだけど、体を冷やしてしまうのでほどほどにそれだけは、忘れないようにしてます。



1月からバレリーナヨガ午後の部が増設します
時間: 4時~5時15分

1月15日は、午前10時45分からのレギュラーと同じで、体験レッスンもできますので、興味のある方はSBS学苑パルシェ校までお問い合わせ下さい

クリスマスまで後少し新年まであと少し
駆け抜けるような師走ですが、そんな時ほど深呼吸してすごしていきたいですね
プロフィール

アントルシャ

Author:アントルシャ
FC2ブログへようこそ!
バレリーナヨガなど の情報をアップしていきたいと思っています。

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