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寒い~

今日は、急に冬に戻ったような一日でしたね(>_<)
でも、ダウンジャケットは、しまってしまい着る服もなくどうにか厚着をして乗り越えました。当たり前ですが、こういう日があると体はおかしくなりますね。

せっかく緩んでいた筋肉も一気に緊張してしまいます。

明日のバレリーナヨガでは、そんな体を緩めていきたいと思います。
四月が始まりそろそろ疲れもでてくる頃です。リラックスして、自律神経を整えましょう。

素敵な日曜日にしましょうね

そして、私はヨガがおわったら、ケツメイシのLIVEに行く予定です☆ヨガで盛り上がる準備をします~。
楽しみ~♫♬

今日は、ありがとうチョコレートをいただきました☆かわいい~。おもちゃみたい。
幸せな気持ちになりました。
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4月の日程の変更。

4月14日のパルシェでのレッスンは、都合により、6月30日に変更になりました。
楽しみにしていた方、本当にすみません。
4月21日からのスタートとなります。
よろしくお願いします。

春の嵐に負けないで



昨日から、藤枝で新講座がスタートし、新しい生徒さんも仲間入りしました。
あいにくの雨でしたが、足を運んでくださり、ありがとうございます☆
自分の体を見つめていただく時間になったのではないかなぁ~と思います。

日常が慌ただしく過ぎる中、少し止まって体の事。心の事。に意識を向けているといろんなことに気づかされます。いつもは、難しいけどヨガをやっている時は、思いっきり自分の為の時間にして欲しいとおもっています。



昨日も今日も強い風が吹いていますが、そんな中静岡市では、静岡祭りで盛り上がっている楽しい音が聞こえてきます。
昨日の分まで、楽しんでいることでしょう。私も嵐に負けず、お祭りを楽しんでこようかなぁ~☆☆

次回も、バレリーナヨガでリフレッシュしていきましょう~。
プロフィール

アントルシャ

Author:アントルシャ
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バレリーナヨガなど の情報をアップしていきたいと思っています。

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