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芒種

梅雨入りしましたね
何にもしてないのにモヤモヤしたり、気分がしずんだりする季節。
紫外線は強いのに、日照時間が少ないからでしょうか

布団を干すタイミングが難しいですが・・・先週末は、土曜日が晴れて布団がほせました

そして衣替え&模様替えも

着ない服は、さようなら。棚の位置ソファーの位置も変えて、スッキリ
モヤモヤ解消です

心のモヤモヤの理由を突き詰めるのも大切だけど・・・・とにかくどこかをピカピカにする私のモヤモヤ解消法。

あとは、もちろんバレリーナヨガ深い呼吸とポーズをとるために軸を意識する。いつもと違う集中できますよ


お日さまが出てる日を大切にする。深い呼吸で自分と向き合う。
これで楽しい梅雨にしていきたいです
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アントルシャ

Author:アントルシャ
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バレリーナヨガなど の情報をアップしていきたいと思っています。

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