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立冬

昨日から、急にまた寒くなりましたねしっかり秋がきて、冬も見えてきたって感じです

前回のバレリーナヨガでは生徒さんから
「体が動かしやすくなった」
「健康診断で身長が伸びてました」
とうれしい話が聞かれました
着実に力を付けている皆さん。おしりでバランスのポーズをしたらなんと両足上げてできちゃいましたよ~
すごい軸を意識できることは、体の動きの幅を広げますね
そういえば、私も仕事でこどもを抱っこしながら山をのぼっても筋肉痛にならなかったなぁ~。

世界体操の影響で読み始めた漫画。
「ガンバフライハイ」にも、主人公のいる体操部の練習にバレエを取り入れてましたそして見事キレイジャンプを決めていましたよ


ますますバレエをやりたくなってます
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